Rèn luyện tư duy sáng tạo

Có những lúc bạn cảm thấy tư duy trì trệ hãy khai thác để nó trở nên sắc bén hơn, giúp bạn thành công trong sự nghiệp

1. Chọn thời gian phù hợp: Có người suy nghĩ sáng suốt hơn vào buổi sáng, trong khi có những người thường minh mẫn hơn vào buổi tối. Do đó, hãy cố gắng tìm ra những "khoảnh khắc vàng" của bộ não và để dành chúng cho những công việc đòi hỏi tư duy nhiều nhất. Hãy dành một thời gian tối thiểu trong ngày cho việc rèn luyện cơ thể, nhiều công trình nghiên cứu cho thấy rèn luyện thân thể giúp cải thiện đáng kể khả năng làm việc trí óc.

2. Đọc sách: Đọc sách chính là cách để rèn luyện kĩ năng nhận thức và tăng cường vốn từ vựng của bạn phong phú. Chọn sách văn học, khoa học hay những quyển sách nâng cao tính chuyên môn nghiệp vụ để đọc, sẽ giúp bộ não của bạn hoạt động tích cực hơn.

3. Học ngoại ngữ: Bạn nên biết rằng học ngoại ngữ chính là cách để bộ óc của bạn linh hoạt, suy nghĩ được nhạy bén, giúp rút ngắn quá trình lão hoá của bộ óc theo tuổi tác. Mặt khác, còn giúp bạn giao tiếp với người nước ngoài dễ dàng hơn.

4. Chơi ô chữ: Sẽ giúp bạn trau dồi những kinh nghiệm, tăng cường sự sáng tạo và củng cố lượng từ vựng của bạn.

5. Ghi ra những gì chợt đến trong đầu: Những gì bạn đã nhìn thấy, nghe thấy mà cho là quan trọng hoặc những ý tưởng chợt đến hãy ghi lại, có thể lúc đó sẽ chưa cần thiết nhưng về sau sẽ có ích cho bạn. Và đến khi cần, bạn sẽ dễ dàng nhớ lại vấn đề mà mình đã từng gặp.

6. Xây dựng kiến thức mới trên nền tảng những gì đã có. Mỗi khi nhận được những thông tin mới, hãy liên hệ chúng với những gì bạn đã biết. Đó là phương pháp tối ưu khiến cho những kiến thức mới không bị rơi rụng và những hiểu biết đã có không bị lạc hậu.
7. Hãy luôn thực hành: Việc thực hành thường xuyên những gì bạn đã học được sẽ khiến khả năng nhận thức và trí nhớ của bạn tốt hơn khi liên tưởng đến những vấn đề đã biết. Vì vậy, hãy thường xuyên thực hành kiến thức của mình bạn sẽ có tư duy lôgic hơn.

8. Kết bạn với những người thông minh: Đừng bao giờ bỏ qua cơ hội kết bạn với những người có khả năng tư duy cao hơn bạn. Quan sát cách họ giải quyết vấn đề và suy nghĩ về điều đó, bạn sẽ rút ra cho mình được những kinh nghiệm bổ ích.

9. Học cách tập trung: Có những lúc bạn quên tên một người vừa mới gặp chỉ sau vài phút? Vấn đề là bạn chưa để ý, tập trung đến điều đó. Khi tiếp xúc với kiến thức mới hoặc bắt đầu một công việc đòi hỏi tư duy, hãy cố gắng gạt bỏ ra khỏi đầu mọi vấn đề khác không liên quan. Nếu cảm thấy khó tập trung, hãy tạo ra một môi trường thuận lợi: Đóng cửa phòng, yêu cầu người khác không làm phiền.

10. Thư giãn: Sau những giờ làm việc căng thẳng, bạn có thể nghe bản nhạc yêu thích hoặc giải lao một chút điều này vừa có tác dụng thư giãn, giảm stress, vừa tăng khả năng trao đổi thông tin trong não nhờ vậy trở nên hiệu quả hơn và tốc độ tư duy sẽ nhanh hơn.

Trên đây là một số phương pháp có thể giúp bạn rèn luyện và phát triển khả năng tư duy. Hãy cố gắng khai thác hết tiềm năng của bản thân để gặt hái nhiều thành công trong sự nghiệp.

(theo KH & ĐS)

->Read More...